1。准確客觀的表達自我感受。
在吵和合術架的時候經常聽到一句就是：“你怎麼就不明白呢?你怎麼就不能理解我呢?”你沒說清楚讓別人如何理解你?
情侶吵架的時候最好用“我”第一人稱來表達自己的觀點和感受。例如“我覺得這樣的好處是”，從你的角度出發說明問題表達意思更加准確。
不要指桑罵槐顧左右而言他，如果你這樣一直刺激對方的底線的話就會很容易激化矛盾和怒火，所以直接說感情挽回出自己的想法和表達重點。
2。 保留緩衝空間不人身桃花運攻擊。
情侶吵架的目的是為了解決問題優化你們的感情。當爭吵白熱化的時候給彼此一些空間和時間，避免衝動做出決定，也避免為了逞口舌之快中傷對方。
謾罵和中傷都是對對方的親人和家庭的傷害是不明智的吵架方式，容易將簡單的問題復雜化，惡語傷人三月寒，你的話語就像一把利劍插到對方的心裡留下傷口，最好不要砸東西和動手。
記住就算爭吵的很激烈也應該是對事不對人。冷靜下來好好想一想應該如何回應對方，這樣的爭吵才能夠解決問題。
3。 吵架不是為了分出勝負，給對方說話的機會。
吵架不招桃花是辯論賽不需要勝負，所以你要給到對方充足的解釋和理論的機會認真仔細的聽對方的心裡訴求。這樣一說一聽才能夠交換意見，找出兩個斬桃花人的分歧所在進一步化解心結。
意見和分歧不是誰對誰錯只是看法的不一致，沒有必要分出勝負。吵架是為了解決問題和消除爭端。
4。吵架要避開外人，不需別人評判。
有的人吵架一定要搞得人竟皆知，喜歡把親朋好友叫到一起評判對錯是非，有的情侶不顧場合吵吵嚷嚷，這樣只會讓雙方都很難堪。
吵架是兩個人的事，應該找個隱蔽的地方私下解決。別人的評判和評論只會影響你們的判斷力。
沒有一對情侶是不吵架的。有建設性的吵架會讓彼此可以互相諒解，兩個人的感情也會更加親密。 另外准確地表達出自己的感受，心態平靜下來之後直白、耐心、平等的溝通，是吵架越吵越好的方式。
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