蒸腳桶-冬病夏治防治慢性氣管炎
[導語]夏天，人體氣血旺盛，腠理蒸腳桶開泄，寒濕伏邪容易排出，藥物易于從皮膚進入體內，寒濕性氣管炎和哮喘病患者，可抓住這個大好時機進行防治，可收到事半功倍的效果。
中國中醫藥報 2010年7月5日
夏天，人體氣血旺盛，腠理開泄，寒濕伏邪容易排出，藥物易于從皮膚進入體內，寒濕性氣管炎和哮喘病患者，可抓住這個大好時機進行防治，可收到事半功倍的效果。
近幾年來，通過冬病夏治，許多慢性氣管炎患者獲得治愈或緩解了症狀。現將防治方法簡要介紹如下：
手足按摩法
腳部按摩要重點按摩肺、支氣管、腎、膀胱、淋巴系統等反射區。其余相關反射區可根據病情選擇使用，一般每次按摩30～40分鍾，按摩後半小時內喝溫開水500毫升左右。還可選用第二掌骨側全息穴，按壓頭頸、肺心和腎的全息穴位，每次20分鍾。可選用手掌按摩法，按摩呼吸區、咳喘點、肺穴、腎穴、大腸穴、太淵穴，每次時間20分鍾，如果手足結合按摩，時間可相應短一點。
蒸泡腳法
取鹽50克（如同時患有高血壓，可不放鹽)，100克，或艾葉50克，桑葉30克，枇杷葉50克，放入蒸腳桶，再倒入2～3瓶開水，用于蒸泡腳，或用專治慢性氣管炎的中成藥蒸泡腳。每次40～60分鍾，每天1～2次，每劑可用3～4次，堅持三伏天中每天蒸泡腳一次，也可用于蒸泡手(因肺經在手上)。
刮痧法
刮痧可通經活血，用當刮痧工具，除能通經活血外，能更好地發揮藥理作用，姜能散寒、抗菌、消炎、祛風止咳、發汗解表、調節體溫，能增強免疫，治療氣管炎等呼吸系統疾病。堅持在三伏天每天或兩天刮一次痧。
刮痧，要用姜汁多的嫩姜刮胸部、風池、風府穴和背部脊柱兩旁的膀胱經，將皮膚刮紅，要邊刮邊削姜，使其滲出較多姜汁，效果更佳。
中藥貼敷法
1。刮痧後，用中藥丁桂散貼敷于天突、膻中、大椎、定喘、肺俞、至陽，24小時後揭去；用白方貼敷，4～6小時後揭去。中藥貼敷，若貼後局部有燒灼或疼痛感，應提前取下。三伏天中每隔10天貼一次，共貼3次(7月10日初伏，7月20日中伏，8月10日末伏，最好中午前後貼效果最理想)，應連貼3年。
2。取大蒜兩瓣，將蒜瓣搗成蒜泥貼足心湧泉穴2～3小時，如有灼痛感時提前取下。爲防止傷皮膚，可用凡士林先塗擦腳心後貼蒜泥，可防治劇烈咳喘。
3。取明礬粉30克，用醋拌勻爲糊狀，貼足心湧泉穴24小時，連貼數次，可防治幹咳無痰。
民間偏方
1。用葡萄、冰糖、白酒(50℃以上)各一斤，浸泡一個月後，每天早晚各一次，服用一湯匙汁和一粒葡萄。防治老慢支和感冒、咳嗽。
2。每天食用10克左右鮮嫩片，早中飯佐餐吃或與生菜絲、蘿蔔絲拌來吃。長年堅持食用，能預防感冒，、成人哮喘綜合征和防止上呼吸道感染。
自我保健法
從夏天開始進行耐寒鍛煉，用冷水洗臉、洗手、洗臂，身體好的也可冷水擦身，只要持之以恒，可控制和預防多種呼吸道疾病。多進行體育鍛煉，常散步或跑步，常做擴胸運動。平日注意防寒保暖防感冒，預防過敏源，如花粉、煙、酒等。
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