生活資訊

　　1、保持私處清潔

　　所謂的保持私處清潔，一方面需要新莊月子中心推薦新媽媽勤換護墊及內衣褲，另一方面也需要新媽媽每天都對私處進行清洗。大小便後，用清水衝洗會陰，每天用0。1%的苯扎溴銨溶液擦洗外陰，至少每天一次，直至會陰傷口拆線。

　　2、飲食須多注意

　　新媽媽術後1周內，最好進食少渣飲食，纖維素含量高的食物，攝取足量水份，如牛奶、藕粉、蛋湯、米湯、稀粥等半流質食物，以防便便太硬導致排便腹壓大，影響會陰傷口。便秘時，多吃些香蕉有利於通便。此外，飲食上還應注意補充蛋、瘦肉，促進傷口修復；多吃新鮮青菜和水果，多喝豬蹄湯等湯飲，除細糧外應吃些粗糧，不吃辛辣及刺激性食物。

　　3、采取坐臥姿勢或使用產褥坐墊

　　產後，應向會陰傷口的對側保持臥位或坐位，可使產後惡露盡量不侵及傷口，還可改善局部傷口血液循環，促進愈合。如果是坐姿，可以使用產褥坐墊，緩解給會陰部新莊月子中心的壓力。

　　4、濕敷外陰

　　外陰傷口腫脹疼痛時，可用醫用酒精紗布或50%硫酸鎂濕敷外陰。

　　5、浸泡會陰來緩解不適

　　對於會陰傷口局部有腫脹、硬結的新媽媽，在分娩10天後惡露量已明顯減少時，可用1：5000板橋月子中心高錳酸鉀溶液，浸泡會陰15分鐘，每天兩次，促進會陰傷口愈合、消腫，緩解局部腫脹不適。

　　雖然現在的生活質量要比以前好得多，但是月子中心還是有部分產婦在月子餐生產之後面臨著沒有奶水的情況，看著小寶寶餓的哇哇哭，當媽媽的心裡非常不是滋味，在這種情況下就需要采取食療的方法進行催奶，下面就給坐月子大家介紹一下產婦吃什麼可以催奶。

　　催奶的食物大部分都是營養比較豐富的，比如高蛋白質類食物以及補血補氣的食物，由於生產時對女性朋友身體造成的傷害，所以在產後女性朋友會出現身體虛弱氣血虛虧的現像，在這樣的體質下大部分女性朋友奶水都不會太好。

　　想讓女性朋友盡快的足量的產生奶水，自然就是先要滿足女性朋友身體恢復所需的營養物質，比如高蛋白質類食物有：豆腐、雞蛋、雞、魚、豬瘦肉、豬蹄等食物中蛋白質的含量都是非常豐富的，但是要注意做給產婦吃的時候肉一定要燉得爛爛的。

　　補益氣血健脾類食物：阿膠、紅棗、烏雞、紅豆、山藥、甜酒等食物對於產婦脾胃虛弱氣血虛虧的症狀能夠有效的改善，另外值得注意的就是，一定要每月子中心天飲足量水，有的朋友不喜歡飲水，也會影響泌乳量的產生，所以每天飲足量的水也是非常重要的。

　　產婦吃什麼可以催奶?汐止月子中心以上介紹的食物都具有催奶的功能，但是在食療催奶的同時，一定要盡早給寶寶哺乳，刺激乳汁的分泌，就算沒有奶也要讓寶寶定時吮吸，才能夠喚醒身體的泌乳系統，千萬不能因為沒有奶，所以就不給寶寶吃，這樣光靠食療催奶是催不下來的。

　　繡眉是指用紋刺的方式，對人的眉毛進行調整，從而修整眉形，實台中繡眉現好看的眉毛效果。一般繡眉的流程可以分為幾個步驟，受術者跟紋繡師溝通協商，分析情況，設計眉形然後進行眉毛修整，修整完後受術者根據紋繡師的建議進行後期調護。

　　繡眉的具體流程：

　　1，受術者跟紋繡師進行交流，盡可能深入的了解顧客外在和內在需求。

　　2，紋繡師總結分析，使用專業知識進行講解，使受術者能全方面的了解情況。

　　3，紋繡師根據談話情況進行設計眉形和選擇，並調整至受術者滿意的眉形。

　　4，紋繡師將設計眉形拍照存檔，並進行繡眉過程。

　　5，繡眉完畢後，受術者進行前後對比和溝通，對細微瑕疵進行微調。

　　6，拍照存檔，編號，建立完善的顧客管理檔案。

　　7，術後交代，受術者應該切記紋繡師的叮囑，進行恰當的調護。

　　飄眉的原理

　　飄眉的原理和紋眉原理相同，都屬於創台中飄眉傷性的著色現像，根據臉型、氣質、職業設計眉型，然後用飄眉器打開皮膚，埋進色料。使之與相應的組織產生契合，並與組織細胞形成相對穩固的結合體而最終得以留存於體內。進而形成一根根的仿若眉毛，構成眉型圖案的紋繡技術。。

　　飄眉的產生和普及是一個群體，一個時代的需求和進步。飄眉上色難這一技術難題，在業內是不爭的事實了。雖然飄眉這項技法面世已有十多年，但直到今天，飄眉顏色較淺、易掉色的問題依然沒有得到根本台中光療指甲解決。

　　飄眉上色難原因:

　　1。紋刺力度過淺，未曾有效上色。做的線條如果過深，又會傷及真皮層，造成流血，容易造成結厚痂、組織增生、發藍、留色不均、洇色等情況。

　　2。上色不夠及時，上色量不夠，沒有膏液結合使用，造成上色不均勻，不飽滿造成掉色。

　　3。表皮組織受到破壞，沒重復原紋過的線條。

　　飄眉操作時應該注意以下幾點，以避免相應問題的出現！

　　1、手腕用力、深淺都要控制好，著面要均勻

　　2、上色要及時，色料不要被稀釋(色本身及組織液的混合)，保持皮膚一定的干燥

　　3、盡可能台中美甲教學減少往返，這樣有助於一台中手足保養遍過色；不然的話，易引起受台中繡眉創過大，節痂過厚，還有操作中引起水腫現像，不利於2次上色

　　4、機器力要適中，針鋒要利，不擺針，不分散力

　　5、要保證色料的品質，選取優良色料
 

　　想要讓自己整個人的肌膚都完美無瑕，又怎台中手足保養麼可以忽略手足美容護理呢?一次徹底的手足護理可以分為6Step，不僅能消除疲勞感，又能提升魅力值，讓給你一步步解說吧。

　　step1：先給腳步泡個香薰浴

　　將雙腳浸在加有清潔液及香熏油的溫水中約五至八分鐘，並可根據個人喜好或需要而選擇香薰油。若加入各四滴佛手柑、鼠尾草及兩滴絲柏樹香薰油，便有去除腳臭的功效。另外，若加入各三滴的台中光療指甲胡椒薄荷及檸檬香薰油，則具有清新干爽台中美甲教學的效用。至於迷迭香、薰衣草及杜松果各三滴的配搭，則有助雙足消除疲倦去水腫。

　　step2：修剪腳甲去死皮

　　用剪子修剪腳甲，並利用指甲銼將甲形修整得順滑整齊一點。然後將數滴軟化死皮甲油塗抹在台中飄眉每只腳趾上台中繡眉，以將硬腳皮軟化，再用磨死皮專用的小挖子推抹死皮；最後，可用小鉗子將黏在甲邊的死皮輕力弄走。

　　step3：塗磨砂膏並按摩

　　先用掌心搓暖磨砂膏，然後敷在雙腳以及小腿的部分，再按摩八分鐘，就可以一次發揮潔淨、滋潤及促進血液循環的效果。

　　step4：用保鮮袋套住雙腳

　　待完成腳部磨砂及按摩後，先用保鮮袋套住雙腳，然後再穿上腳套敷約十分鐘。